Если на пляже, где вы собираетесь кататься на серфе, расположена широкая отмель, можно поучиться технике катания на пене. Для подготовки к старту следует как можно дальше зайти от берега. Дождавшись приближения волн, следует сдвинуться назад, затем оттолкнуться от дна ногами и поймать волну, направляясь только по направлению к берегу.

Затем стоит потренироваться в технике перехода, пытаясь встать на обе ноги – при этом распределяя свой вес на обе ступни по возможности равномерно. При этом колени должны быть согнуты для того, чтобы зафиксировать центр тела. Для начала следует научиться определенной технике падения. Самое главное, это научиться падать по направлению назад, и чем дальше, тем лучше.

Избегайте столкновений с дном, а при нырянии всплывайте так, чтобы первыми на поверхности располагались руки. Хорошей помощью новичкам будет служить использование шлема. Упав в направлении носа доски, следует немного побыть под водой, ожидая проходимость доски над вами, чтобы избежать возможных повреждений и ушибов. Хорошая техника плаванья будет совсем не лишней в этих случаях.

Материал с сайта extremal.ru