Адреналин, потрясающая зрелищность, искусство управления доской, - все эти составляющие серфинга имеют массу «поклонников». Большинство людей, однажды попробовавших заниматься серфингом, уже просто не могут жить без этого, их не пугает даже то, что для достижения мастерства потребуется не один год тренировок. Способности просто держаться на волне недостаточно, а вот выполнение различных трюков - прыжков, сальто и другой акробатики, уже кое-что.
Для занятия серфингом понадобиться, в первую очередь доска с лямкой для ноги и накладкой для лучшего сцепления с доской.
Для предотвращения скольжения во время запрыгивания на доску серферы используют воск, которым непосредственно ее и натирают.
При низкой температуре воды и длительном купании используют гидрокостюм.
Сёрфинг (от англ. surfing — «катание (по поверхности)») — интересный и полезный вид спорта, зародившийся на Гавайских островах много сотен лет назад. По сути, это катание на волнах на специальной легкой доске среди океанских или морских волн. Для серфинга используют длинные (около 3 м) доски и короткие (от 180 см). Серфинг, в котором используют доски, снабженные петлями для ног, чтобы не упасть с доски, называют tow-in серфингом. Сегодня серфинг стал всемирно известным спортом и развлечением. Каждый день тысячи серферов катаются на огромных волнах, буквально вливаясь в стихию. Однако было время, когда это удовольствие могли себе позволить далеко не все.
Наиболее экономичным видом водного экстрима является серфинг. Для занятий серфингом потребуется только доска, которую можно купить практически на всех пляжах. Цены на доски зависят от качества материала, по которому любой райдер может найти себе по вкусу наиболее соответствующий ему тип.
Короткие доски не особо популярны в серфинге. Управление в них никудышнее, грести тяжело, да и плавучесть оставляет желать лучшего. Для новичков подойдут доски длиной чуть больше роста райдера. В последнее время популярен софтборд, который более мягкий и поможет избежать некоторых травм, хоть и будет немного ограничивать возможности.
В серфинге существует два вида течений: параллельные и отбойные. Движение параллельных течений происходит обычно вверх или вниз вдоль берега. Более сильными эти течения становятся в зоне прибоя. Параллельные течения представляют для серферов скорее не опасность, а помехи, являясь рискованными только на территории возле скал и пристаней.
Столкнувшись с таким типом течения, следует избегать столкновений с крупными препятствиями. Отбойные течения, напротив очень опасны, особенно для начинающих серферов. Эти течения могут затянуть в море, особенно на глубоководных участках. Проявив внимание, такие течения можно увидеть издалека, они бывают на глубине, и обычно определяются наличием пены.
Наиболее сложным этапом в серфинге для новичков является техника освоения поворота. Многие из серферов поворачивают с помощью только ног, опираясь попеременно то на пятки, то на носки. Наиболее эффективным будет выполнение поворота, в котором задействовано все тело. Чем больше скорость, с которой вы передвигаетесь, тем быстрее следует осуществлять поворот доски.
Бурные волны потребуют резкий поворот, а более спокойным подойдет меньший угол поворота. То состояние, в котором угол поворота и его скорость соответствуют крутизне волн, называется триммингом. После освоения его техники вы можете перейти на следующий этап освоения различных трюков, таких, например, как резкие падения и взлеты, подъем по волне вверх и т.д.
Начинающим серферам, которые освоили технику катания на пене можно переходить к следующему этапу обучения – катанию на изгибах волн. По своей сути изгиб является частью волны, которая, ударившись о дно начала подниматься вверх, по ходу меняя свою форму, но еще не дошла до состояния пены. Катание на изгибах – это то самое парящее ощущение скольжения, из-за которого существование серфинга в целом обрело свою популярность.
Наиболее сложным в этой технике является определение наиболее подходящего момента. Для этого нужно заранее с берега наблюдать за процессом волн. Следует потренировать свое зрение, для того чтобы заметить приближение волны еще на горизонте. Форма волны определяет ваше положение. В том случае, если она пологая и медленная, то следует грести к ней перпендикулярно.
Если на пляже, где вы собираетесь кататься на серфе, расположена широкая отмель, можно поучиться технике катания на пене. Для подготовки к старту следует как можно дальше зайти от берега. Дождавшись приближения волн, следует сдвинуться назад, затем оттолкнуться от дна ногами и поймать волну, направляясь только по направлению к берегу.
Затем стоит потренироваться в технике перехода, пытаясь встать на обе ноги – при этом распределяя свой вес на обе ступни по возможности равномерно. При этом колени должны быть согнуты для того, чтобы зафиксировать центр тела. Для начала следует научиться определенной технике падения. Самое главное, это научиться падать по направлению назад, и чем дальше, тем лучше.
Если вы решили начать серьезно заниматься серфингом, то для этого понадобиться ряд тренировок на суше. Самым популярным упражнением считается так называемая «техника перехода» из положения, лежа на доске в положение стоя. Большинство знаменитых серферов во всем мире отдают предпочтение классическому положению, когда левая нога находится впереди.
В том случае, если вам удобнее положение, когда ведущей становится правая нога, то ваш стиль называется «гуфи». После освоения техники перехода следует приступить к следующему этапу – выбору места, где вы собираетесь кататься. Для этого следует внимательно осмотреть океан, с целью выбора наилучшего участка, откуда вы собираетесь грести.
